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环境污染、滥用药物、加班熬夜、喝酒应酬、情绪不稳等原因，都会导致人体产生过量的自由基，引发亚健康与衰老。这种情况下，就要多喝富氢水了。

富氢水的好处主要体现在以下4个方面：

1、带负电位

自由基是含有未配对电子的原子、分子或基团，它只有通过抢夺正常细胞的电子才能达到稳定。而富氢水是溶解了氢气的水，带负电位，能迅速捕捉带正电位的酸性物质，结合后随水排出体外。当富氢水中的氢分子H2与自由基结合生成水，就能达到消除自由基的目的。

2、呈弱碱性

人体的体液PH值在7.35-7.45，而富氢水的PH值为7.5-10.0，呈弱碱性，能中和体内的酸性毒素，维持人体的酸碱平衡，符合人体弱碱性环境的需要。

3、小分子团

在电生离子交换的过程中，水中原来的15个大分子团被打开，重新组合成3-6个小分子团水。小分子团水与人体细胞内外的水分子数很接近，更易于与人体细胞内外的水进行交换，将潜伏在细胞内的有害元素结合并排除体外。

4、穿透力强

由于氢是世界上最小的分子，因此富氢水穿透力极强，更易被人体吸收。

钟南山院士特别强调：氢分子医学是新兴的领域，氢分子有很强的抗氧化作用，可以清除自由基离子。氢分子主要针对慢性疾病，最基本的是抗氧化应激的加强作用，有利于机体恢复，增强机体免疫力。

科学研究结果也表明：富氢水的抗氧化效果非常好——500毫升富氢水的抗氧化量，相当于252根香蕉、12.6个胡萝卜、172个苹果、15个包心菜、1.2个南瓜。