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 饮用富氢水时，身体每次吸收的水的量只有50cc（一杯烧酒杯左右），而其他就经过消化器官和肾脏，通过尿液排出体外，这就叫做肠循环。一口一口一点点喝进的水就能被身体全部吸收，可以循环整个身体，所以叫做体循环。只有是这样的水，才能清除游走于全身的废物。

    一个健康的成年人每天建议饮用1.5L以上的水，如果身体患有疾病的成年人，建议饮用2L以上，但是一次快速饮用太多，就不能做到体循环，只能做到肠循环，饮水的效果就会降低。因此，要慢慢的饮用少量，饮用频繁最佳。