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根据目前的研究成果，大部分研究报道证实富氢水具有抑制炎症反应、减轻氧化损伤和减少细胞凋亡的效果，简称为“抗炎、抗氧化、抗凋亡”，这些都是大多数疾病发生发展过程中重要的病理生理学表现，在多种疾病的进展过程中占据重要地位，最终决定疾病的严重程度和临床表现。氢气通过对这些现象的调控，就可以发挥对各类疾病的缓解和保护作用。

  总结研究文献可以发现，富氢水展示了对多种不同疾病类型的影响，这一定程度体现了它的效果广泛性。目前研究还未发现氢气的特异性作用靶点，但是少量氢气就可以发挥显著的疾病改善效果，结合氢气对细胞的基因表达、能量代谢、细胞生命核心关键酶活性的调节等等研究结果，我们可以初步认为氢气可能是一个“核心的整体调理手段”，通过从根本触发细胞自我修复机制，来实现整体上多种疾病状态的改善和好转。