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(1) 当血液中的胆固醇和中性脂肪偏高时，极易发生动脉硬化。多饮水可以使血液中的胆固醇和中性脂肪顺利分解，饮含有丰富的钙和镁的碱性水的效果最理相尤其是镁，发挥着十分重要的作用。“海洋深层水”中除了钙以外，还含有丰富的镁，若加以合理开发利用，人体饮用后，“可以促进新陈代谢，分解中性脂肪和胆固醇，有助于改善动脉硬化”。

当血液循环不佳、血液变浓稠时，红细胞就会黏在一起，这样会产生涡流使循环更不好，最后还会伤害血管，因此需要摄取充足的水分。

高血压或是糖尿病患者都容易发生动脉硬化。为了将血液中过多的钠和糖排出体外，也要多饮水。动脉硬化的人喝富氢水的效果最理想。

(2) 预防动脉硬化的水处方。饮硬水或不含氯化钠的海水(不咸的海水),一天喝5杯，可以分数次慢慢喝。要确认不含氯化钠的海水中含有丰富的镁。另外，还有高血压和糖尿病或体力大量消耗的水处方。饮碱性离子水，一天喝5杯。刚开始饮用时可以分数次慢慢喝，根据身体状况逐渐增加每天的饮用量一天不能饮用超过10杯。以 pH值9左右的碱性离子水最理想，但对于胃酸分泌较少的无酸症者并不合适。